Cítite, že máte oslabené svaly panvového dna? Ide o veľmi nepríjemný problém, s ktorým je potrebné niečo urobiť čo najskôr. Ale čo? Či už ste muž alebo žena, správnou voľbou sú Kegelove cviky. V článku sa pozrieme na ich benefity a na to, ako ich správne vykonávať. Svaly panvového dna máme bez rozdielu všetci. Ide … Read more
Stáva sa Vám v noci podozrivo často, že musíte na malú potrebu, a hovoríte si, že to naozaj nie je normálne? Potom môžete trpieť problémom zvaným nyktúria. Čo môže časté nočné močenie spôsobovať? A ako s ním následne ďalej pracovať? To, že sa nám občas chce počas noci na toaletu, nie je nič zvláštne. Aj … Read more
Len málo ľudí sa zaujíma o farby moču a ich význam. Jedného dňa vás však môže prekvapiť zvláštne vyzerajúci zelený moč, u ktorého neviete správne odhaliť jeho možnú príčinu. Práve preto sa na ňu pozrieme v našom dnešnom článku! Zatiaľ čo červený a ružový moč môže znamenať vylučovanie močového kameňa alebo vážnejší problém a tmavohnedý … Read more
Trápia vás v poslednom čase častejšie infekcie močových ciest, ktoré vám môžu znepríjemňovať každodenné fungovanie aj intímny styk? Potom jednou z možných príčin tohto javu môže byť nesprávne vykonávaná intímna hygiena, ktorej sa dopúšťajú muži aj ženy. Viete, ako ju správne vykonávať? V článku vám ponúkneme návod! Tak ako si každý deň umývame vlasy a … Read more
Išli ste nedávno na toaletu a zaznamenali ste pálenie, bolesť a iné nepríjemné príznaky pri močení? Hoci sa predpokladá, že za týmto javom môže byť bežná infekcia močových ciest, nemusí to byť vždy pravidlom. Čo ešte môže znamenať pálenie močovej trubice? Na to sa pozrieme v článku! Vzhľadom na to, kde sa močová trubica nachádza, … Read more
Myslíte si, že sledovanie farby vášho moču vás nemôže prekvapiť, pretože zo záchodovej misy na vás vždy hľadí obyčajná žltá? Omyl! V niektorých prípadoch môže byť farba vášho moču ružová alebo dokonca červená. Čo takýto jav znamená? A je to niečo, čoho sa treba obávať? Hoci je farba moču primárne žltá, neznamená to, že neexistujú … Read more